Оздоровительная гимнастика


  1. Оздоровительная гимнастика общая

    Элементы гимнастики Д. Пилатеса, элементы хатха-йоги, напрвленные на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и тазового дна.

    Продолжительность 50 минут.

  2. Суставная гимнастика

    Комплекс упражнений, который развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.

    Комплекс составлен для пациентов, имеющих проблемы со спиной – остеохондроз, сколиоз, сутулость, миалгии.

    Продолжительность занятий от 30 минут до 50 минут.

  3. Гимнастика для беременных

    Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы, устранить отеки.

    Продолжительность занятий 30 минут.

 

Инструктор

Кичигина Лариса Анатольевна

Специализация Инструктор групповых программ, персональный фитнес-тренер, консультант по оздоровительным программам фитнеса

Сертификаты


Цены

*Все цены представлены в ознакомительных целях (возможны отклонения от прайса). Уточняйте стоимость услуг по телефону.

Абонемент "Интенсив"

13000 руб.

Абонемент "Тонус"

10000 руб.

Фитнесс 1 занятие оздоровление

350 руб.

Фитнес 1 занятие суставная гимнастика 30 минут

250 руб.

Фитнес 1 занятие суставная гимнастика 50 минут

350 руб.

Фитнесс абонемент оздоровительная гимнастика 10 занятий

3000 руб.

Фитнесс абонемент суставная гимнастика 10 занятий по 50 минут

3000 руб.

Фитнесс абонимент суставная гимнастика 10 занятий по 30 минут

2250 руб.

Фитнесс для беременных 1 занятие

200 руб.

Фитнесс для беременных абонемент 10 занятий

1700 руб.

Фитнесс индивидуальное занятие

750 руб.

Фитнесс персональная тренировка

1000 руб.

Контактная информация


(3532) 540-110, 44-30-99, 47-38-90
пн-пт: 8:00-20:00 сб: 8:00-17:00